В рамках цикла мероприятий, посвященных 116-летию Российского экономического университета им. Г.В. Плеханова в Ташкентском филиале были организованы соревнования Workout «От рекорда-к рекорду!».
Workout- соревнования проводились в спорткомплексе Ташкентского филиала по 5-ти силовым упражнениям.
Участие в соревновании принимали 30 студентов.
Философия Workout- соревнований в том, чтобы каждый человек мог заниматься атлетикой, самовыражаться, придумывать интересные и безопасные тренировки, улучшая свое здоровье.
Как показывает практика, если соблюдать принципы умеренности и постепенности, то воркаут доступен абсолютно каждому. Любой студент или студентка может найти для себя набор упражнений для своего уровня подготовки и физического состояния. Если цель не победа в соревнованиях, а здоровый организм и красивое тело, то можно заниматься в комфортном для себя режиме, плавно повышать нагрузку. Тренировки в таком режиме проводятся в спорткомплексе филиала регулярно и будут полезны абсолютному большинству студентов.
По итогам соревнований, включающих:
- Классические подтягивания средним хватом.
- Отжимания от пола.
- Приседание.
- Отжимания на брусьях.
- Подъём ног на турнике.
Наибольшее количество баллов набрали, завевав призовые места:
Мирзаев Баходир (182 б.) -1 место.
Мамуржанов Шахрузбек (179 б.) – 2 место
Отахонов Саидазамхон (162 б.) -3 место
