В рамках деятельности Совета общества женщин и лидеров-девушек в Ташкентском филиале состоялся семинар на тему: «Здоровый образ жизни и его составляющие» для студенток 1 курса.
Спикеры: врач, менеджер по вопросам гигиены и здоровья «Contineo Asia» Ирина Скалозубова, психолог Ангелина Саркисова.
В рамках семинара, посвященного здоровому образу жизни, обсуждались актуальные вопросы и проблемы, связанные с поддержанием здоровья, физической активности и правильного питания. Семинар организован специально для студенток нашего вуза, чтобы помочь им сохранять и укреплять свое здоровье и благополучие.
На семинаре спикерами были рассмотрены следующие актуальные темы:
- Основы здорового образа жизни: понятие, цели и задачи.
- Физическая активность и здоровье: как найти баланс между учебой и занятиями спортом.
- Правильное питание: принципы и рекомендации для поддержания здоровья и энергии.
- Психологическое здоровье и борьба со стрессом: способы релаксации и управления эмоциями.
- Профилактика заболеваний и укрепление иммунитета: важность регулярных медицинских осмотров и заботы о своем здоровье.
- Составляющие здорового образа жизни для студенток: как успешно сочетать учебу, спорт и заботу о своем здоровье.
