В рамках деятельности Совета общества женщин и лидеров-девушек в Ташкентском филиале состоялся семинар на тему: «Здоровое поколение – путь к успеху!» для студенток 2 и 3 курсов.
«Семинар организован специально для студенток нашего вуза, чтобы помочь им сохранять и укреплять свое здоровье и благополучие, т.к. образовательная среда – важнейшее условие формирования личности, ориентированной на творческую деятельность и активную жизненную позицию», – отметила председатель Совета общества женщин и лидеров-девушек филиала Гузал Абирова.
Цель мероприятия: организовывать учебную и внеучебную деятельность обучающихся, при условии сохранения психического и физического здоровья учащихся; эффективно организовать физкультурно-оздоровительной процесс; содействие в формировании общественной активности личности, гражданской позиции, культуры общения и поведения в социуме; навыков здорового образа жизни, самоопределения, нравственно-этической ориентации; положительного отношения к себе, к поддержанию ЗОЖ, готовности и способности, обучающихся к самообразованию, саморазвитию и личностному самоопределению; умению ставить цели и строить жизненные планы.
Спикеры: специалисты Агентства маркетинговых и социологических исследований «Contineo Asia» – врач, менеджер по вопросам гигиены и здоровья Ирина Скалозубова и психолог Ангелина Саркисова.
В рамках семинара, обсуждались актуальные вопросы и проблемы, связанные с необходимостью сохранения и укрепления здоровья, формирования ценности здорового образа жизни, физической активности и правильного питания, формирования активной жизненной позиции, развития творческих способностей.
На семинаре спикерами были рассмотрены следующие актуальные темы:
- Основы здорового образа жизни: понятие, цели и задачи;
- Физическая активность и здоровье: как найти баланс между учебой и занятиями спортом;
- Правильное питание: принципы и рекомендации для поддержания здоровья и энергии;
- Психологическое здоровье и борьба со стрессом: способы релаксации и управления эмоциями;
- Профилактика заболеваний и укрепление иммунитета: важность регулярных медицинских осмотров и заботы о своем здоровье;
- Составляющие здорового образа жизни для студенток: как успешно сочетать учебу, спорт и заботу о своем здоровье.
